战国时期，赵武灵王之妻，赵惠文王之母。赵武灵王十六年，公元前310年，魏惠王死，赵武灵王出游大陵，一天梦见一名妙龄少女边鼓琴边唱道：“美人荧荧兮，颜若苕之荣。命乎命乎，曾无我嬴！”第二天赵武灵王与大臣们饮酒取乐时，好几次说到自己做的这个梦，想见见这梦中的女子。吴广知道后，将自己的女儿孟姚献给了赵武灵王，孟姚小名叫娃嬴，嫁给赵武灵王后很是得宠，赵武灵王赐她名字叫吴娃。
吴娃后几年后生下了王子赵何，即赵惠文王。赵武灵王的长子是公子章，因喜爱吴娃而废黜了公子章，立公子何为太子。赵武灵王25年，公元前301年，吴娃去世。两年后，公元前299年，赵武灵王传位于太子赵何，从此自称主父，一心从事他攻打秦国的设想。赵武灵王因宠爱吴娃而废公子章改立赵惠文王，吴娃死后，主父（赵武灵王）觉得对不起公子章，就加封他为安阳君，想要在赵国立两个王。正在他还犹豫未决之际，公元前295年，沙丘政变爆发，公子章与田不礼被诛杀，赵武灵王也被困死于沙丘宫内。
史记中记载：有一天，武灵王梦见一位少女弹琴并唱了一首诗：“美人光彩艳丽啊，容貌好像苕花。命运啊，命运啊，竟然无人知我嬴娃！”另一天，武灵王饮酒很高兴，屡次谈起他所做的梦，想像着梦中少女的美貌。吴广听说后，通过夫人把他的女儿娃嬴送入宫中。这就是孟姚。孟姚特别受武灵王的宠爱，她就是惠后。